期货一张合约是指在期货交易市场上约定的标准化合约。它是以特定的标的物、交割月份、交割地点等要素为基础，规定了合约的交易细则和条件。

一张期货合约通常包括以下要素：

1. 标的物：期货合约所基于的标的物可以是商品、金融产品、指数等。例如，原油期货合约的标的物是原油，黄金期货合约的标的物是黄金。

2. 交割月份：合约规定了交易发生的具体月份，也称为交割月份。在交割月份到期前，投资者可以进行买卖交易，但到期时必须履行交割义务。

3. 交割地点：合约规定了交割发生的地点。例如，某些期货合约规定在特定的交割仓库进行交割，而某些金融期货合约则规定在特定的交易所进行交割。

4. 合约规格：期货合约还规定了交易的一些具体规格，例如每张合约所代表的单位数量、报价单位、最小变动价位等。

5. 交易品种：不同的期货合约代表不同的交易品种。市场上常见的期货品种包括原油、黄金、大豆、小麦、股指等。

6. 交易时间：期货市场有特定的交易时间段，合约规定了交易的开始和结束时间。

投资者可以通过买入或卖出期货合约来参与期货市场的交易。买入合约的投资者希望标的物价格上涨，以便在未来以合约约定的价格卖出获利；而卖出合约的投资者则希望标的物价格下跌，以便在未来以合约约定的价格买入获利。

期货一张合约的交易具有高风险和高杠杆的特点，需要投资者具备专业的知识和风险管理能力。期货市场的交易对冲了实际生产和交易活动中的价格风险，为实体经济提供了有效的风险管理工具。