外盘黄金交易时间是指在全球金融市场中进行黄金交易的时间范围。由于黄金是一种全球性的资产，因此在不同的地区都有各自的交易时间。

伦敦金（London Gold）是全球黄金交易的主要交易所，其交易时间通常被称为伦敦金交易时间。伦敦金交易时间为每天的周一至周五，从格林威治标准时间（GMT）上午8点开始，一直持续到下午4点30分。这个时间段是黄金交易市场最为活跃的时间，也是全球黄金价格的基准。

除了伦敦金交易时间，还有其他一些重要的交易所也提供黄金交易。例如，纽约商品交易所（COMEX）和芝加哥期货交易所（CBOT）在美国提供黄金期货合约的交易，其交易时间通常从美国东部时间上午8点20分开始，一直持续到下午1点30分。

此外，亚洲地区也有一些交易所提供黄金交易，比如上海期货交易所（SHFE）和东京商品交易所（TOCOM）。这些交易所的交易时间通常与亚洲时区相对应。

需要注意的是，由于夏令时和冬令时的存在，不同地区的交易时间可能会有所调整。此外，一些重要的全球金融市场也会在节假日期间暂停交易。

总结来说，外盘黄金交易时间是一个全球性的、连续的交易时间段，覆盖了伦敦、纽约、亚洲等主要金融市场，并且会根据时区和夏令时的变化而有所调整。