分时做高抛低吸是一种投资策略，目的是通过观察股票价格的波动，以短期买卖的方式获取差价利润。以下是详细的步骤：

1. 选择合适的股票：首先需要选择具备较大波动性的股票，通常是市值较小、流通股较少的股票。这些股票价格波动较大，容易产生高抛低吸的机会。

2. 分析股票的历史走势：通过分析股票的历史价格走势，识别出股票的支撑位和压力位。支撑位是指股票价格下跌后反弹的价格点，而压力位则是股票价格上涨后回落的价格点。这些价格点可以作为买入和卖出的参考点。

3. 设定买入和卖出时机：根据对股票历史走势的分析，确定买入和卖出的时机。一般情况下，当股票价格接近支撑位时，可以考虑买入；而当股票价格接近压力位时，可以考虑卖出。

4. 设置止损和止盈点：为了降低投资风险，可以设置止损和止盈点。止损点是指当股票价格下跌达到一定程度时，及时止损以避免损失进一步扩大；止盈点是指当股票价格上涨达到一定程度时，及时卖出以获得利润。

5. 注意市场动态：关注市场的宏观经济数据、公司财报等信息，以及股票相关的新闻和公告。这些信息可能会对股票价格产生影响，需要及时调整策略。

6. 严格执行策略：在实际操作中，严格按照设定的买入和卖出时机以及止损和止盈点执行策略，不被情绪和短期波动影响。

需要注意的是，分时做高抛低吸是一种短期交易策略，需要投资者具备较强的分析能力和市场敏感性。同时，投资有风险，投资者应根据自身的风险承受能力和投资目标来制定合适的投资策略。