股票市场的波动是常见的，股票价格的下跌可能由多种因素引起，包括经济形势、公司业绩、市场情绪等。当股票下跌时，以下是一些建议：

1. 保持冷静：在股票市场中，情绪和投资决策经常相互影响。当股票下跌时，保持冷静，不要被恐慌情绪所左右。避免冲动出售股票，因为这可能导致损失。

2. 评估投资组合：仔细评估自己的投资组合，包括持有的股票和其他资产类别。确定哪些股票受到下跌影响，并评估这些股票的长期潜力。如果某个股票的基本面依然强劲，可能只是市场情绪暂时影响了股价。

3. 研究分析：进行详细的研究和分析，了解导致股票下跌的原因。了解公司的基本面、行业趋势和市场环境，并评估这些因素对股票价格的影响。这有助于做出明智的投资决策。

4. 调整投资策略：根据市场情况和个人投资目标，可能需要调整投资策略。这可能包括分散投资组合、选择更稳定的股票或寻找其他投资机会。一些投资者可能选择通过buy低估的股票来寻找投资机会。

5. 寻求专业建议：如果对股票市场不够了解或缺乏自信，可以考虑寻求专业的金融顾问或投资经理的建议。他们可以提供有关投资组合管理和市场走向的意见，并帮助制定适合个人情况的投资计划。

最重要的是，股票市场的波动是正常的，投资者应该有长期的投资观念，并做好风险管理。及时评估投资组合，了解股票下跌的原因，并根据个人情况调整投资策略，可以帮助应对股票下跌带来的风险。