更换上市公司监事的流程如下：

1. 提交申请：股东或监事会成员提出更换监事的申请，并向公司董事会提交书面申请。申请书应包括更换监事的理由和提名的新监事人选。

2. 董事会审议：董事会收到申请后，将对申请进行审议。审议内容包括审核申请的合法性和合规性，以及对提名的新监事人选进行评估和讨论。

3. 股东大会决议：如董事会认可更换监事的申请，将在通知股东大会并将申请案列入大会议程。股东大会上，股东将对更换监事的决议进行投票表决。通常，决议需要获得股东过半数以上的同意才能通过。

4. 监事会成立：一旦股东大会通过更换监事的决议，新监事将正式成为公司监事会的成员。

5. 公告和备案：公司需要依法公告更换监事的决议，并将相关文件提交给公司注册机构或证券交易所备案。备案程序的具体要求会根据不同国家和地区的法律法规而有所不同。

6. 监事交接：新监事需要与原监事进行交接，了解公司的运营情况和相关事务。这包括审查公司的财务报表、参与监事会会议和决策等。

需要注意的是，在整个流程中，不能涉及政治、seqing、db和暴力等内容。这些内容违反了法律法规和道德规范，不应在公司治理和监事更换过程中出现。