沪市指数是中国上海证券交易所（Shanghai Stock Exchange）的主要股票指数，用于衡量上海证券市场的整体表现。它是按照一定的计算方法，根据上海证券市场中选定的股票的价格和市值等数据来计算的。

沪市指数的计算方法主要包括以下几个步骤：

1. 选取样本股票：沪市指数的计算基于上海证券交易所中的股票，首先需要确定计算指数时所选取的样本股票。样本股票的选择通常会考虑市场流动性、市值、行业分布以及股票的交易活跃度等因素。

2. 计算股票权重：根据样本股票的市值和流通股本等数据，计算每只样本股票在指数中的权重。市值较大的股票通常具有较高的权重。

3. 计算价格指数：使用加权平均法，将所有样本股票的价格进行加权平均，得出价格指数。加权平均法是根据每只样本股票的权重与其价格的乘积来计算加权平均值。

4. 计算指数点数：根据价格指数的变动情况，将当前价格指数与某个基准点数进行比较，得出指数的点数。基准点数通常是一个历史时点的价格指数，用于作为计算指数的起点。

5. 调整指数：随着时间的推移，样本股票的市值和权重可能会发生变化，因此需要定期进行指数的调整。调整的目的是保持指数的代表性和准确性。

最终，沪市指数的计算结果就是一个代表上海证券市场整体表现的指数点数。这个指数点数的变动可以反映市场的涨跌情况，供投资者参考。