套牢盘是指股票价格长时间低于投资者购入价格（套牢价）的情况。而T加0是指股票交易中的涨停板限制，即当股票涨幅超过一定百分比时，会触发涨停板限制，停止交易。下面是一种套牢盘如何做T加0的策略，但请注意，在实际操作中需要谨慎考虑风险和市场情况。

1. 选择合适的套牢股票：首先需要选择一只被套牢的股票，即购入价格高于当前股价的股票。可以通过研究公司基本面、行业前景、技术面等因素来选择有潜力的股票。

2. 监控股票走势：密切关注所选股票的走势，寻找可能的买入机会。可以利用技术分析工具来判断股票的趋势和可能的反弹点。

3. 制定买入策略：当股票价格出现反弹迹象时，可以制定买入策略。例如，设定在股价突破某个重要阻力位或者均线时买入，或者利用波段操作的方法进行交易。

4. 控制风险：在进行交易时，一定要设置好止损位。如果股票价格下跌超过一定比例，及时止损退出，以避免进一步损失。

5. 利用涨停板限制：当股票价格出现较大涨幅时，可以利用涨停板的限制来获利。可以在股票价格接近涨停板限制时卖出部分或全部仓位，锁定收益。

需要注意的是，套牢盘如何做T加0的策略并不是一种稳定的盈利方法，存在较大的风险。投资者在进行交易时应该谨慎，并根据个人的风险承受能力和市场情况进行决策。同时，了解公司基本面和市场趋势，掌握基本的技术分析方法也是提高交易成功率的重要因素。