卡奴是指负债较高、无法偿还债务的人。如果一个人面临20万的债务无法偿还，以下是一些建议：

1. 制定预算：首先，制定一个详细的预算，列出所有的收入和支出。确保收入能够覆盖日常开销，并找出哪些支出可以削减或消除。

2. 削减开支：寻找任何可以削减的开支，比如取消不必要的会员资格、减少用餐外出次数、buy廉价商品等。确保每一笔开支都是必要的和合理的。

3. 增加收入：寻找额外的收入来源，比如兼职工作、零工、出售闲置物品等。这些额外的收入可以用来偿还债务或创建紧急基金。

4. 与债权人协商：与债权人进行积极的沟通，解释自己的经济状况，并尝试与他们达成债务重组或延期付款的协议。有些债权人可能愿意降低利率或调整还款计划，以帮助债务人摆脱困境。

5. 寻求专业帮助：咨询专业的财务顾问或债务咨询机构，他们可以提供个性化的建议和帮助制定还款计划。他们还可以协助与债权人进行谈判，并提供相关的法律建议。

6. 借助家人和朋友：如果有可能，向家人或朋友寻求紧急贷款以偿还部分债务。然而，这种方法需要谨慎处理，避免损害人际关系。

7. 寻求债务重组或破产申请：如果没有其他可行的办法，可以考虑向法院申请债务重组或破产，以获得债务减免或分期偿还的机会。这需要咨询专业的法律顾问，并了解相关法律程序。

总之，解决20万债务问题需要耐心和恒心。通过制定预算、削减开支、增加收入、与债权人协商以及寻求专业帮助，债务人有机会逐步减轻负担并摆脱债务。