要判断一只股票是否被控盘，可以从以下几个方面进行分析：

1. 股价走势：控盘往往会导致股价出现异常波动，如长时间的持续涨停或跌停，股价呈现不合理的走势。可以通过观察股票的历史价格走势，查找是否存在异常波动。

2. 成交量：控盘时，交易量通常会明显增加，尤其是大宗交易或者连续的大单成交。可以通过观察成交量是否与平时相比有明显的增加来判断是否存在控盘。

3. 资金流向：控盘往往伴随着大量的资金进入或退出市场，可以通过观察股票的资金流向情况，如主力资金的动向、主力买卖盘的变化等来判断是否存在控盘。

4. 涨停板和跌停板：如果一只股票频繁涨停或跌停，可能是被控盘的迹象。可以通过观察股票的涨停板和跌停板的情况，是否存在集中性的涨停或跌停现象。

5. 股东结构和股权变动：控盘往往伴随着股东结构的变动，如大股东的减持或增持，股权质押等情况。可以通过查阅公开信息，了解股东结构和股权变动情况，判断是否存在控盘。

6. 监管部门的介入：如果监管部门对某只股票进行了调查或处罚，可能是因为存在控盘行为。可以通过关注监管部门的公告和新闻，了解是否存在相关的控盘事件。

需要注意的是，以上仅是一些常见的判断方法，判断一只股票是否被控盘需要综合考虑多个因素，不能仅凭一种指标判断。同时，控盘行为属于市场内部行为，对外公开的信息有限，所以判断是否被控盘需要具备一定的市场经验和敏锐的观察力。